صفحه اصلی
معاونت دانشجویی
نقشه سایت
ورود اعضاء
العربیه
English
۱۴۰۳ سه شنبه ۱۳ آذر
دوباره تلاش کنید
!!!b1!!!
!!!b1!!!
معرفی
درباره
تاریخچه
مدیر
کارشناسان
مدیران پیشین
سند اخلاقی
انجمن ها و داوطلبان ورزشی
گزارش عملکرد
تخفیف ها
مجموعه تصاویر
مجموعه فیلم
اعضای شورای ورزش دانشگاه
ارسال نظرات و پیشنهادات
ورزش همگانی
ورزش قهرمانی
ورزش کارکنان
دوره های آموزشی
فایل ها
تفاهم نامه ها و قراردادها
تفاهم نامه ها و قراردادهای سال 1402
تفاهم نامه ها و قراردادهای سال 1401
تفاهم نامه ها و قراردادهای سال 1400
تفاهم نامه ها و قراردادهای سال 1399
تعاملات و همکاری ها
تعاملات سال 1403
تعاملات سال 1402
تعاملات سال 1401
تعاملات سال 1400
تعاملات سال 1399
پوسترهای ورزشی
جزوه های ورزشی
بروشورهای ورزشی
تخفیف ها
آیین نامه ها
آئین نامه شورای ورزش
آئین نامه تشکیل کارگروه ورزش اعضای هیات علمی و غیرهیات علمی دانشگاه ها
آئین نامه انجمن های ورزشی دانشجویی
آیین نامه حق التعلیم مربیان ورزشی و حق المشاوره متخصصین واحد ارزیابی تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاهه
آیین نامه پردا خت حق الزحمه 1403
دستور العمل مراکز تندرستی و مشاوره ورزشی 1403
فرآیندها
آشنایی با فعالیت های ورزشی مدیریت تربیت بدنی و راهنمای شرکت در برنامه ها
فرایند نحوه استفاده دانشگاهیان غیرخوابگاهی (خانم) از کلاس های ورزشی خوابگاه فرزانگان
فرآیند و مراحل نحوه عضویت دانشجویان در تیم های ورزشی (قهرمانی)
فرایند و مراحل نحوه ثبت نام در کلاس های آموزشی ورزشی فوق برنامه ای (همگانی)
فرایند و مراحل نحوه ثبت نام در دوره های دانش افزایی آموزشی ورزشی (کارگاه، مربیگری و داوری)
فرآیند اجرای طرح پایش در مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی
فرایند جذب دانشجویان برای تیم های ورزشی قهرمانی و همگانی
فرآیند برگزاری کلاس های آموزشی ورزشی فوق برنامه ای
فرآیند برگزاری دوره های مربیگری ورزشی
فرآیند برگزاری کلاس های ورزشی همگانی کارکنان و اعضای هیات علمی
فرآیند برگزاری فعالیت های ورزش قهرمانی کارکنان و اعضای هیات علمی
فرم ها
فیلم های ورزشی
دسترسی به سامانه های مرتبط
برنامه عملیاتی
مدیریت سبز
مرکز تندرستی
امکانات ورزشی
افتخارات
1403/07/04
اطلاعیه انجام طرح پایش تندرستی ویژه دانشجویان ورودی جدید سال 1403( حضور دانشجو طبق برنامه زمانبندی شده الزامی می باشد)
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه، ضمن عرض تبریک و خیرمقدم به دانشجویان ورودی مهر 1403، به اطلاع ایشان میرساند که طرح پایش تندرستی، ویژه دانشجویان ورودی جدید از تاریخ 10 مهر ماه سال جاری آغاز میشود و شرکت در آن برای
دانشجویان نو ورود ضروری
است.
دانشجویان گرامی برای ثبتنام اولیه و تکمیل مشخصات فردی و پرسشنامه باید نخست به سامانه ستاو به آدرس
https://b2n.ir/s23990
مراجعه نموده و پس از ثبتنام اولیه طبق جدول زمانبندی به مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاه واقع در سایت شرقی مدیریت تربیت بدنی – روبه روی کلینیک مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاه مراجعه نمایند.
مراحل انجام ارزیابی:
- مرحله اول: ارزیابی ساختار قامتی و اسکلتی
- مرحله دوم: ارزیابی شاخصهای سلامتی و ترکیب بدنی
- مرحله سوم: ارزیابی شاخصهای آمادگی جسمانی (حتی المقدور از لباس ورزشی استفاده نمایید.)
ملاحظات اندازهگیری فشار خون:
1- عدم استفاده از هرگونه مواد محرک (مواد حاوی نیکوتین، کافئین، الکل یا سایر محرکهای قلبی عروقی) به مدت حداقل 30 دقیقه قبل از اندازهگیری فشار خون
2- عدم فعالیت ورزشی به مدت حداقل 60 دقیقه قبل از اندازهگیری فشار خون
ملاحظات ارزیابی آمادگی جسمانی:
1- خودداری از فعالیت ورزشی به مدت 24 ساعت قبل از طرح پایش تندرستی
2- اجتناب از خوردن مواد غذایی و موادی چون قهوه، نوشابه، نوشابههای انرژیزا، بتابلوکرها و غیره به مدت حداقل 2 ساعت قبل از انجام ارزیابی
زمان مراجعه:
روزهای شنبه تا چهارشنبه
ساعت: 8 الی 16
پوستر طرح پایش تندرستی ویژه دانشجویان ورودی جدید
تعداد بازدید:
2705
تمامي حقوق سايت براي
دانشگاه الزهرا ( س )
محفوظ است.