۱۴۰۳ پنج شنبه ۱ آذر
1403/07/04
اطلاعیه انجام طرح پایش تندرستی ویژه دانشجویان ورودی جدید سال 1403( حضور دانشجو طبق برنامه زمانبندی شده الزامی می باشد)
 
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه، ضمن عرض تبریک و خیرمقدم به دانشجویان ورودی مهر 1403، به اطلاع ایشان می‌رساند که طرح پایش تندرستی، ویژه دانشجویان ورودی جدید از تاریخ 10 مهر ماه سال جاری آغاز می‌شود و شرکت در آن برای دانشجویان نو ورود ضروری است.
دانشجویان گرامی برای ثبت‌نام اولیه و تکمیل مشخصات فردی و پرسشنامه باید نخست به سامانه ستاو به آدرس https://b2n.ir/s23990 مراجعه نموده و پس از ثبت‌نام اولیه طبق جدول زمانبندی به مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاه واقع در سایت شرقی مدیریت تربیت بدنی – روبه روی کلینیک مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دانشگاه مراجعه نمایند.

مراحل انجام ارزیابی:
- مرحله اول: ارزیابی ساختار قامتی و اسکلتی
- مرحله دوم: ارزیابی شاخص‌های سلامتی و ترکیب بدنی
- مرحله سوم: ارزیابی شاخص‌های آمادگی جسمانی (حتی المقدور از لباس ورزشی استفاده نمایید.)

ملاحظات اندازه‌گیری فشار خون:
1- عدم استفاده از هرگونه مواد محرک (مواد حاوی نیکوتین، کافئین، الکل یا سایر محرک‌های قلبی عروقی) به مدت حداقل 30 دقیقه قبل از اندازه‌گیری فشار خون
2- عدم فعالیت ورزشی به مدت حداقل 60 دقیقه قبل از اندازه‌گیری فشار خون

ملاحظات ارزیابی آمادگی جسمانی:
1- خودداری از فعالیت ورزشی به مدت 24 ساعت قبل از طرح پایش تندرستی
2- اجتناب از خوردن مواد غذایی و موادی چون قهوه، نوشابه، نوشابه‌های انرژی‌زا، بتابلوکرها و غیره به مدت حداقل 2 ساعت قبل از انجام ارزیابی

زمان مراجعه:
روزهای شنبه تا چهارشنبه
ساعت: 8 الی 16
تعداد بازدید:
2627
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)

ارسال نظرات
نام
آدرس پست الکترونیکی شما
شماره تلفن
توضیحات
خواندن کد امنیتی تغییر کد امنیتی
کد امنیت
دانشگاه الزهرا
 ده ونک، انتهای خیابان مجیدپور درب غربی دانشگاه الزهرا(س)، رو به روی کلینیک الزهرا کانکس 21 کدپستی : 1993893973 
تلفن : 88049810 - 85692750 فاکس : 88049810 - ایمیل: Tarbiatbadani.daneshjoe@alzahra.ac.ir
 Amuzesh[at]alzahra.ac.ir
تمامي حقوق سايت براي دانشگاه الزهرا ( س ) محفوظ است.